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为自己设置例外规则 例外规则：在遇到突发情况或者其他事情时，另外为自己的习惯制定一个计划，这样可以让自己的习惯养成继续 好处： ①突发事件发生时，可以减少习惯养成的压力 ②有...

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当习惯进入不稳定期时，我们可以采取模式化的方法 模式化：为自己的习惯固定时间、地点、环境 这样有有利于培养习惯的节奏感，而且还不容易忘记 方法： ①时间：星期xx xx点 ②...

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1.把读书学习当成一种调察方法，调察方法有很多种，如蹲点察看，座谈了解，阅读报告、书籍等等 2.要读相同的书籍还要读相对立的书籍 3.读书学习不仅要做古人所说的眼到、口到、手...

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关于读书我们都有一个共识，那就是阅读是对人们非常好的一件事情。 然而表面上的阅读和不读没有什么两样。读书尽量做到把书读“活”，把书本中的知识转为自己的认识，能多一些对事物的认...

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世界只是一间暂住的旅店，你就像观光客一样，可以使用里面的设施，但什么都不能带走。 ——《初心》 大约在十九世纪末，一名美国观光客来访问有名的波兰智者。 智者只有一个...

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世界上没有完全相同的两张叶子 任何事物都具有两面性 既存在缺点 也存在优点 人也一样 不可能十全十美 也许正是这样 我们的世界才丰富多彩 人才具有鲜明的特点 正视自己 好好爱自己

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也许所有的事情都么有你想象的困难 你不做怎么知道呢 做了会有什么影响吗 无论结果如何你还是要继续生活 与其继续痛苦着 不如放手一搏 打破束缚自己的枷锁 做了 才发现 也不会怎...

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人间麻木不仁的爱情故事，无非是你忘了说谢谢，而他也懒得再去做什么 ——《一百个不谈恋爱的理由》

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有的人性格直率，敢爱敢恨，但也会交到很多好朋友，因为他们没有什么心机，也没有坏心眼，他们说出来的话也是实事求是 可你呢，做事总顾及别人的感受，担心你的言语会伤害别人，你没有答...

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人性是什么呢？大多数人都愿意听悦耳的语言 在批评别人之前一定要多想为什么？需要站在当事人的角度进行换位思考，处于不通的情况下就会采取不用的措施，即使是同一个人 批评不仅伤害他...

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打开阅读的正确方式 1.要有强烈的欲望（如我想提高人际交往能力，人际交往能力决定了我的受欢迎程度，我的幸福感和自我价值） 2.每一个章节至少阅读两遍（第一次快速浏览，第二次仔...

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从古至今，我们一直都认为阅读很重要，关于阅读的经典句子也不胜其数 其实我们自己也知道阅读很重要，可是我们始终不知道怎么样去阅读，有时我们阅读完之后，却发现脑中一片空白；害怕阅...

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有时我们会感到焦虑和迷茫，有时我们也会觉得身心疲惫 也许焦虑和迷茫产生的原因在于，你觉得自己无所事事，看见别人每天都在成为更好的自己 而自己却什么也没有或者即使每天都有付出你...

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原来在自己有时候在没有亲自操作的情况下去指导别人，可能就会自认为这件事很简单吖 这几天我在做一件事情，突然发现这件事是如此的难以坚持下去 但这件事让我想起来之前的一件事，有时...

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《爱在春天来临》是一部关于治愈，爱情与苦难的电影 这部电影讲述了女主和男友刚刚来到一个安静美好的地方，男友却意外死亡，给女主带了巨大的打击，自己也无法在这个地方生存。男主为了...

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有时我们需要一个时间来静静地聆听万物 有时我们焦虑、痛苦、麻木地生活着，其实并不知道自己想要什么 焦虑、痛苦、麻木，不是为了自己的目标努力奋斗的表现，相反是丢失了自己的目标，...

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你是否有安安静静、全神贯注地聆听着万事万物呢？ 当你心无杂念，毫不费力地聆听时，你会发现你能听到世界上的各种声音，风在耳边经过的声音，草丛里稀稀疏疏的声音，远处时不时传来的鸟...

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人在世界中扮演着重要的角色，一个人的成功离不开人这个因素 一个人想要获取成功，就要洞察本质，观察人们的需求是什么，在社会上讲的就是互利共赢，想要获取成功不只是他人会给自己带来...

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1.在演讲的时候多使用“你”。让观众参与自己的演讲中，吸引观众注意我们的演讲，多使用“你”可以起突出强调的作用，拉进我与观众的距离，容易是观众聚焦我们的内容。 2.多使用排比...