五一假期将至，很多父母问：孩子怎么安排假期时间最合理？对此，林老师说：“假期是孩子释放天性、探索自我的重要时间，是躺平孩子疗愈的关键期！”与其用繁重的计划填满他们的生活，不如...
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苑九芬2847:“四个自由”疗愈躺平孩子 -
苑九芬2846:导致抑郁的心理根源
从专业角度，总结一下抑郁症的几个心理根源作为了解： 1.从精神分析角度：压抑与丧失 ——未解决的丧失体验：抑郁症可能与童年时期失去重要的抚养者或者情感忽视有关，这些创伤在成年...
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苑九芬2845：孩子躺平，需要疗愈的是大人孩子躺平，除了错误的教养方式，还跟原生家庭创伤有关。 这里的原生家庭创伤，指的是孩子父母以及父母的祖辈传承下来的创伤。 以前对于“原生家庭创伤”的理解有很多偏差甚至是错误。 ...
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苑九芬2844:什么是霍桑效应？霍桑效应（Hawthorne Effect），又称为观察者效应。该理论源于20世纪20年代心理学家梅奥教授在霍桑工厂做的一系列实验，主要研究工作条件和生产效率之间的关系。 实...
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苑九芬2843:心理的伤，身体都记得身体就像是一本无声的日记，当我们成为生命的那一刻，它就开始记录着我们所有的内心感受。当小胎儿还在妈妈肚子里的时候，他便能够感知到母亲的情绪以及自己能否生存下来的恐惧，这些情绪...
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苑九芬2842:回应的深层次含义我们似乎总是在等待回应。比如晚上11点，给男友发信息“今天加班好累，好烦啊”，看到“对方正在输入中……”消失。她感到心跳漏一拍，开始自我怀疑。 “他为什么不及时回复我，他在干...
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苑九芬2841:看见即疗愈的真正的意义心理学有句话——“看见即是疗愈”。有人会问：“看见什么？”“怎么就被疗愈了呢？”“有这么神奇的事吗？” 很多人看到这句话都会发出这样的疑问。但是，他们理解的“看见”可能只是处...
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苑九芬2840:如何摆脱权威恐惧在生活和工作中，你有没有在领导或专家面前，会有一种紧张、焦虑的情绪呢？跟领导汇报工作时，内心总感觉怕出错、被批评、被指责，甚至不敢直视领导的眼睛？在领导面前，从不敢提出自己的...
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苑九芬2839:权威恐惧在生活和工作中，你有没有在领导或专家面前，会有一种紧张、焦虑的情绪呢？跟领导汇报工作时，内心总感觉怕出错、被批评、被指责，甚至不敢直视领导的眼睛？在领导面前，从不敢提出自己的...