关于健康，当我们拥有的时候，总是感觉太理所当然，然而当我们失去了它，才能真正意识到健康于我们而言是多么的重要。 还记得上次让我反思这个问题是听朋...

听说番茄工作法其实已经很久了，然而行动上确一直没有践行，其根本原因是，以25分钟为单位，休息五分钟的方式在我听来根本不可行，因为对于初听这种方式...

还记得有一段时间，我们总会听到这样一个理论，即每天我们每个人都会从银行取出一样多的钱86400元——每一天的时间。这是我们每个人的基本要素。然而...

制定了很多的目标，最终都没有实现；懂得了很多道理，仍然过不好一生；看了很多的书，用的时候还是没有看到有什么不同……很多类似的道理，我们都在身体力...

关于百分之一的习惯，是我无意中看到书单推荐之后开始读的一本书。而这本书中的观点做任何事情，我们都可以从百分之一的习惯开始。而关于这个观点，在自己...

关于利他，这是很多创业者在初期的分享会上常常会说到的一个话题，但是这个话题对于我个人而言，一直以来的理解是，知道这肯定是一件对的事情，但在实际的...

曾经有一个朋友，在某一天突然说要开始运动了。对于她的这个决定，其实我是不相信的，因为这不是她第一次说这件事情，而每次她都只是说完之后，就没了后来...

假期的第二天，既没有按照自己原本的计划执行复习任务，也没有按照行动计划收拾季节交替的衣物。回顾一下这些被消磨掉的时间，看了很多关于最近热闹异常的...

看了很多关于7天养成一个习惯，21天养成一个习惯的理论，总以为真的可以7天养成一个习惯，21天可以养成一个习惯。然而到真正执行的时候，我们会发现...